چاپ

چه خبر - 7 راهي که به شما کمک مي کند موهاي خود را زيباتر کنيد

اين يک مساله طبيعي و غريزي است که ما دوست داريم هر روز جذاب تر به نظر برسيم. در اين مطلب ما 8 روش ايده آل براي زيباتر شدن موهاي شما مطرح مي کنيم. با ما همراه باشيد.

انواع مراقبت از مو

مو هاي سالم و براق يکي از ضروريات زيبايي است، به طوري که در عصر باستاني زيبايي زنان بر اساس حجم، بلندي و کيفيت مو ارزيابي ميشد. داشتن موهاي سالم و مراقبت شده يکي از عوامل اصلي زيبايي و جذابيت چهره است.
امروزه زندگي در اين هواي آلوده با انواع آلاينده ها نياز به مراقبت از موها را افزايش داده است. ولي شما مي توانيد با عادت هاي خوب و صبر و شکيبايي در طولاني مدت موهاي جذابي داشته باشيد. مراقبت از مو بدون داشتن اطلاعات صحيح و داشتن چند اشتباه کوچک موجب از بين رفتن موهاي سالم مي شود.
در ادامه مطلب 8 عادت روزمره ساده براي داشتن موهاي جذاب به شما ياد مي دهيم:

بيشتر بدانيد : 11 روغن گياهي مفيد براي مراقبت از مو، ريزش مو تا درمان موخوره

اجتناب از گرما و آب داغ

آب داغ با از بين بردن روغن طبيعي موجود در سطح مو، باعث کدر شدن و از بين رفتن درخشندگي موها مي شود. بنابراين شستن سر با آب بسيار گرم و در دفعات مکرر به راحتي باعث از بين رفتن درخشندگي طبيعي موها خواهد شد. منظور ما اين نيست که شما بايد حمام آب سرد داشته باشيد و يا خيلي دير به دير حمام کنيد. بلکه توصيه ما به شما اين است که از آب ولرم براي شستن موها استفاده کنيد و فراموش نکنيد که پوست سر خود را آرام بشوييد.

خداحافظي با بالشت پنبه اي

بالشت پنبه اي به موهاي شما آسيب مي زند، چون باعث مي شود تارهاي مو شما کشيده شوند و اين امر عامل اصلي موخوره است. اين نوع بالشت ها همچنين چربي طبيعي پوست را جذب مي کنند و باعث خشک و وز شدن موها مي شوند.
براي مقابله با اين مشکل
رويه بالشتتان را به ابريشم يا ساتن تغيير دهيد.
موها روي اين سطوح راحت تر حرکت مي کنند و اين نوع پارچه کمتر چربي پوست را جذب مي کند.
با موي خيس نخوابيد. اين کار اصطکاک بين مو و بالش را افزايش مي دهد.
با حوله يا سشوار موهايتان را خشک کنيد يا با يک گيره سر آن را ببنديد. اين کار اصطکاک را کاهش مي دهد و از آسيب به مو جلوگيري مي کند.

موهاي خود را تميز نگه داريد

3بار در هفته موهاي خود را به شست و شوي با شامپو مخصوص سرتان عادت دهيد، با اين کار از انباشته شدن خاک و گرد و غبار در فوليکول هاي مو جلوگيري مي کنيد. چون ذرات خاک فوليکول هاي سر شما را مسدود مي کنند که اين امر باعث ريزش موو متوقف شدن رشد مجدد موهايتان مي شود.

ماهي و مغزهاي روغني براي داشتن موهاي سالم بخوريد

اين مواد غذايي حاوي ترکيباتي هستند که داشتن موهاي زيباتر را تقويت مي کنند. پس با ماهي ها مخصوصا ماهي قزل آلا و مغزها مثل آجيل بيشتر دوست باشيد. پروتئين موجود در آنها و همچنين محتواي بالاي چربي امگا 3 در آنها به حفظ سلامت پوست سر و تقويت موسر جدا کمک مي کند.
سبزيجات برگ سبز، لوبياها، حبوبات و هويج از ديگر مواد غذايي مناسب براي سلامت و تقويت مو هستند.

شامپو مناسب انتخاب کنيد

شامپوي مناسب براي مراقبت از موهايتان را با توجه به جنس مو و همچنين بسته به منطقه آب و هوايي محل سکونت خود انتخاب کنيد. از تعويض زود به زود برند شامپو خود اجتناب کنيد و به برند شامپوي سازگار با موي خود وفادار باشيد.

بيشتر بدانيد : چگونه شامپو مناسب موهايم را پيدا کنم؟

موهاي خود را بنديد

اگر موهاي شما بلند و پر حجم است هرگز با موي باز نخوابيد، حتما قبل از رفتن به رختخواب آنها را ببافيد. اين کار از آشفتگي و درهم شدن موها جلوگيري مي کند. از نتايج خوب بافتن اين است که صبح ديگر احتياج به زمان زيادي براي مرتب کردن موها نخواهيد داشت.

ويتامين مصرف کنيد

مصرف ويتامين براي داشتن پوست و مو مناسب ضروري است. بسياري از افراد زماني که با کمبود ويتامين مواجه مي شوند به شدت دچار ريزش مو مي شوند. مشورت با يک متخصص پوست و دريافت ويتامين هاي مخصوص اين مشکل را برطرف مي کند. هر زماني که احساس کرديد پوست و مو شما از حالت طبيعي خارج شد با مشورت يک متخصص، ويتامين مصرف کنيد.

از شانه دندانه ريز استفاده نکنيد

وقتي موهاي شما کاملا خشک است براي شانه کردن آنها اقدام کنيد، هرگز موي خيس خود را شانه نکنيد. براي شانه کردن مو از شانه دندانه پهن استفاده کنيد، حتي شما مي توانيد از برس نرم براي اين کار استفاده کنيد.
شانه زدن بيش از حد موها سبب شکنندگي و کشيدگي موهايتان مي شود. بعد از شستشو فورا موها را شانه نزنيد. بگذاريد رطوبت آن خشک شود سپس به آرامي آنها را با انگشتانتان باز کنيد. بعد از اين عمل مي توانيد موهايتان را شانه کنيد. سعي کنيد از شانه هايي با دندانه بزرگ استفاده کنيد.

بيشتر بدانيد : راز موهاي پرپشت و زيباي کيم کارداشيان چيست؟

بيشتر بدانيد : 7 راز ناگفته زناني که هميشه موهاي زيبا و پرپشتي دارند

بيشتر بدانيد : راز پرپشتي موهاي زنان هندي اينجاست!!

منبع : زندگي ايده آل