چه خبر - بهبود درمان وزوز گوش با خود آگاهي
:بررسي‌ها نشان مي‌دهد ذهن آگاهي (mindfulness) مي‌تواند راهکار مناسبي در درمان وزوز گوش باشد.
يافته‌هاي جديد حاکي از آن است شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي به مبتلايان به وزوز گوش که درمان‌هاي ديگر در آنان موثر نيست کمک مي‌کند.
عارضه وزوز گوش باعث مي‌شود فرد صداهايي را بشنود اگرچه منبع بيروني صدا وجود ندارد. حدود 50 ميليون نفر در آمريکا به اين عارضه دچار هستند و در برخي از آنان صداها به ميزاني آزار دهنده مي‌شود که زندگي روزمره آنان را مختل مي‌سازد.
اگرچه در حال حاضر درماني براي وزوز گوش وجود ندارد اما راهکارهاي متعددي هست که افراد با کمک آنها مي‌توانند بيماري خود را کنترل کنند.
يکي از تکنيک‌هاي مورد استفاده آرام‌سازي با بيوفيدبک است. اين راهکار روش موثري در کاهش شدت وزوز گوش است هرچند مطالعات اخير نشان مي‌دهد خود آگاهي راهکار موثرتري است.
در اين بررسي گروهي از محققان آمريکايي به تاثير شناخت درماني مبتني بر خود آگاهي در درمان وزوز گوش در 182 بيمار پرداختند. اين مطالعه در مدت زمان هشت هفته انجام شد. در اين بازه زماني سطح پريشاني رواني، پريشاني ناشي از وزوز گوش، پذيرش اين عارضه و سطح خودآگاهي مورد ارزيابي قرار گرفت.
افراد مبتلا به عارضه وزوز گوش ممکن است دچار افسردگي شوند اما درمان افسردگي با مهارکننده‌هاي باز جذب سروتونين اين عارضه را تشديد مي‌کند.
محققان ارزيابي‌هاي لازم را قبل و بعد از شناخت درماني مبتني بر خود آگاهي انجام داده و متوجه بهبود چشمگير در وضعيت بيماران شدند.
به گزارش مديکال ديلي نيوز، شناخت درماني مبتني بر خود آگاهي به فرد آموزش مي‌دهد در زمان حاضر زندگي کند و شرايط را بپذيرد.
بيشتر بدانيد : گوش ها براي چه به صدا در مي آيند؟
بيشتر بدانيد :وزوز گوش و تغذيه مناسب آن
بيشتر بدانيد : وزوز گوش ناشي از چيست؟
منبع : isna.ir