چه خبر - روش تشخيص اضطراب بيمار گونه
تشخيص تفاوت بين اختلال اضطرابي بيمارگونه با نگراني و اضطراب طبيعي معمولا براي بسياري از افراد کار ساده‌اي نيست. طبق بيانيه انجمن روان پزشکي آمريکا اختلال اضطرابي شامل احساس ترس يا اضطراب مفرط است که اغلب با گرفتگي ماهيچه‌ها و رفتارهاي اجتنابي توام است.
اين اختلال که به چندين نوع مختلف از جمله اختلال پانيک، فوبيا و اختلال اضطراب اجتماعي و ... دسته‌بندي مي‌شود، يکي از شايع‌ترين مشکلات سلامت روان در جهان است ، علائم و نشانه‌هاي آن مي‌تواند در تظاهرات فيزيکي و رفتارهاي ظاهري نمود پيدا کند که برخي از شايع‌ترين آنها عبارتند از:
نشانه هاي ظاهري اضطراب بيمار گونه : گرفتگي ماهيچه‌ها
درد بدن که انواع مختلفي همچون ميگرن و درد مفصلي را شامل مي‌شود، مي‌تواند نشانه‌اي از اختلال اضطراب فراگير باشد. اگرچه تحقيقات کافي در مورد اين نوع از اختلال اضطرابي انجام نگرفته است.
نشانه هاي ظاهري اضطراب بيمار گونه : آکنه
بررسي‌ها نشان مي‌دهد، افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتري از اضطراب را تجربه مي‌کنند. در واقع توليد فزاينده هورمون‌هاي استرس، ترشح چربي پوست صورت را بيشتر مي‌کند.
نشانه هاي ظاهري اضطراب بيمار گونه : وسواس عملي
اختلال وسواس فکري – عملي با رفتارها و افکار وسواسي شناخته مي‌شود که کنترل آنها سخت است. فرد تا زماني که به احساس آرامش رواني برسد، به تکرار اين رفتار ادامه مي‌دهد و به‌طور مثال چک کردن در هنگام خروج از ساختمان يکي از آنهاست.
اختلال خواب
مشکلات مزمن خواب مي‌تواند نشانه هشدار‌دهنده‌اي باشد زيرا بين بي‌خوابي و اضطراب رابطه‌اي نزديک وجود دارد.
خودهوشياري
اضطراب اجتماعي از موقعيت‌هايي ناشي مي‌شود که مستلزم تعاملاتي در شرايط غيرقابل پيش‌بيني است. به‌طور مثال مي‌توان به صحبت کردن پشت تلفن يا برقراري مکالمه در يک مهماني اشاره کرد. افرادي که از اضطراب اجتماعي رنج مي‌برند ناخودآگاه قضاوت ديگران را نسبت به خودشان بزرگ مي‌کنند که اين تصور مي‌تواند با نشانه‌هاي ظاهري مختلفي از جمله افزايش ضربان قلب، تعريق، حالت تهوع و لرزش دست‌ها خود را نشان دهد.
اضطراب هميشه نشانه بيماري رواني نيست
داشتن احساساتي همچون نگراني، ناراحتي، اضطراب و استرس هميشه نشانه‌هاي نوعي از اختلال روان نيست. اين احساسات طبيعي است، اما اگر اين موارد سبب اختلال در زندگي فرد شود، مي‌تواند نشانه نوعي بيماري روان باشد.
نادر اباذري درباره نشانه‌هاي اختلالات رواني در افراد گفت: بسياري از افراد از داشتن احساس اضطراب، استرس و عصبانيت شکايت مي‌کنند و نگران اين موضوع هستند که دچار نوعي از اختلالات رواني هستند. در حالي که داشتن اين احساسات براي همه افراد طبيعي است و نبايد به صرف داشتن اين گونه احساسات نگران بود. او درباره مفهوم «خط کش رواني» افزود: موضوعي که در اينجا مي‌توان مطرح کرد،
اين است که افراد مي‌توانند از مفهومي به‌عنوان خط کش رواني استفاده کنند. اباذري اضافه کرد: در اين مفهوم دو مولفه «کارکرد زندگي مطلوب» و «احساس خوب» نام برد. اين روانشناس درباره مفهوم کارکرد زندگي گفت: در اين زمينه اگر فرد کارکردي را که پيش از اين در زندگي خود داشته است، از دست بدهد، يعني به‌عنوان دانشجو، کارمند يا زن خانه‌دار، پيش از اين فعاليت‌هاي روزانه‌اي را انجام مي‌داد، اما به‌دليل اختلال رواني ديگر آن فعاليت‌ها را نمي‌تواند انجام دهد، کارکرد زندگي او مختل شده است.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : در ذهن يک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه مي گذرد؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : استرس و اضطراب شديد داريد اگر اکثرا اين علايم جسماني را تجربه مي کنيد!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : با اضطراب هاي نفس گير چگونه مقابله کنيم؟
منبع : armandaily.ir