چه خبر - آسيب ديدن کليه با اين عواملپروتئين زياد

پروتئين براي يک رژيم غذايي سالم ضروري است. اما اگر کليه هاي شما به درستي کار نمي کنند، خوردن پروتئين زياد مي تواند باعث زياد شدن کار کليه ها شود. با پزشک مشورت کنيد. شايد لازم شود مقدار کمي از انواع پروتئين ها بخوريد. تخم مرغ، ماهي، لوبيا و آجيل ها منابع خوبي از پروتئين ها هستند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : دفع پروتئين از کليه ها نشانه چيست؟

نمک

در برخي افراد نمک زياد باعث بالا رفتن فشار خون شده و آسيب به کليه ها را تسريع مي کند. نمک زياد ممکن است منجر به بروز سنگ کليه شود که مي تواند باعث تهوع، درد شديد و مشکل در دفع ادرار شود.

سيگار کشيدن

سيگار نه تنها باعث بدتر شدن فشار خون و ديابت نوع 2 مي شود – دو عامل مهم در بيمار شدن کليه – بلکه حتي با داروهايي که براي درمان اين بيماري ها تجويز مي شوند، تداخل دارد. به علاوه سيگار کشيدن گردش خون به سمت کليه ها را آهسته مي کند و مي تواند منجر به بروز مشکلات کليوي در افرادي شود که تقريبا به بيماري هاي کليوي مبتلا هستند.

الکل

افرادي که الکل زياد مي نوشند، خطر ابتلا به بيماري هاي کليوي را دو برابر مي کنند. نوشيدن مشروبات الکلي زياد در طولاني مدت گاهي منجر به بروز آسيب هاي مزمن کليوي مي شود و اين امر آسيب هاي شديد کليوي را در پي خواهد داشت که ممکن است فرد نياز به دياليز داشته باشد.

نوشابه

اگر هر روز نوشابه رژيمي بخوريد، بيشتر در معرض ابتلا به بيماري کليوي هستيد. در پژوهشي که در اين زمينه انجام شد، نشان داد خانم هايي که نوشابه هاي رژيمي مي نوشند، بعد از 20 سال تا 30 درصد دچار مشکلات کليوي مي شوند. نوشيدني هايي که حاوي قند هستند اين ويژگي را ندارند.

کم آبي

کليه هاي شما براي عملکرد بهتر نياز به آب دارند. کم آب شدن بدن – به ويژه اگر زياد اتفاق بيفتد – مي تواند باعث آسيب کليوي شود. اينکه مايعات کافي نوشيده ايد يا نه از طريق رنگ ادرار مشخص مي شود. ادرار بايد به رنگ زرد روشن باشد.

داروهاي ضد درد

اگر داروهاي ضد درد بدون نسخه – مانند استامينوفن، آسپيرين و ايبوپروفن – به مقدار زياد و به طور منظم مصرف شوند، به کليه ها آسيب مي زنند. اما اين مسئله به اين معنا نيست که داروهاي ضد درد را به طور کامل کنار بگذاريد. مي توانيد با پزشک مشورت کنيد و ميزان مناسب اين داروها را مشخص کنيد و يا اينکه جايگزين مناسبي براي آنها پيدا کنيد.

مواد مخدر

مصرف کوکائين، هروئين و متامفتامين به شکل هاي مختلف مي تواند به کليه ها آسيب بزند. برخي از اين مواد مخدر منجر به بالا رفتن فشار خون مي شوند. فشار خون بالا يکي از مهم ترين عوامل آسيب کليوي است.

ورزش بيش از حد

ورزش زياد براي مدت طولاني منجر به بروز رابدوميليز rhabdomyolysis مي شود. رابدوميليز شرايطي است که در ان بافت عضلات آسيب ديده به سرعت تحليل مي روند. اين شرايط ماده اي در خون آزاد مي کند که به کليه ها آسيب زده و منجر به نارسايي آنها مي شود. در ورزش زياده روي نکنيد. اگر قصد داريد ورزش را شروع کنيد آن را به تدريج افزايش دهيد. در صورت امکان از ورزش کردن در هواي خيلي گرم يا هواي با رطوبت بالا اجتناب کنيد. اگر دچار درد عضلات شده ايد يا ادرار شما به رنگ تيره در آمده با پزشک مشورت کنيد.

استروئيدهاي بدن سازي

برخي افراد استروئيدهاي آنابوليک مصرف مي کنند تا توده عضلاني بيشتري به دست اورند – داروهايي که مانند هورمون مردانه تستوسترون کار مي کنند. اما اين داروها منجر به بروز زخم در بخش هايي از کليه ها مي شوند که عمل تصفيه خون را انجام مي دهند و اين امر منجر به بالا رفتن کلسترول مي شود.

داروهاي اسيد معده

داروهايي که مهار کننده هاي پمپ پروتون PPI ناميده مي شوند و اسيد معده را کم مي کنند، اگر براي مدت زيادي مصرف شوند، منجر به التهاب در کليه ها مي شوند. برخي بررسي ها نشان داده اند که مصرف اين دارو ممکن است منجر به بيماري هاي طولاني مدت کليه شود. اگر نگران بروز اين مشکل هستيد، در مورد داروهاي جايگزين با پزشک مشورت کنيد. مسدود کننده هاي H2 مشکلات کمتري در پي دارند.

گلو درد استرپتوکوکي* Strep Throat

زماني که به اين عفونت مبتلا مي شويد، بدن پروتئين هايي به نام آنتي بادي توليد مي کند تا با اين عفونت مبارزه کند. مقدار زياد اين آنتي بادي ها در بخش هايي از کليه ها تجمع پيدا مي کنند که عمل تصفيه را انجام مي دهند و باعث التهاب مي شود. گلو درد استرپتوکوکي معمولا زياد طول نمي کشد، اما آسيب کليه ها در برخي افراد دائمي خواهد بود. اگر مبتلا به گلو درد استرپتوکوکي شده ايد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنيد.

* گلو درد استرپتوکوکي Strep Throat :يک بيماري است که عامل ايجاد آن نوعي باکتري به نام استرپتوکوک گروه A يا group A streptococcus است. گلودرد استرپتوکوکي دهان و لوزه‌ها را تحت تأثير قرار مي‌دهد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سم زدايي کليه ها با پياز و جعفري

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علايمي که نشان مي دهند کليه ها مشکل دارند

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چگونه بايد از کليه ها محافظت کرد؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چطور متوجه بيمار بودن کليه ها شويم؟

منبع: سيمرغ

http://www.CheKhabar.ir/News/118337/کليه ها با اين عوامل عجيب آسيب مي بينند