چه خبر - نفخ شکم علامت احتمال بروز چه بيماري هايي است
دکتر محمد جعفر فره‌وش فوق تخصص گوارش و کبد درباره علت بروز نفخ گفت: نفخ يا اتساع شکم حالتي شايع است که در بيماران گوارشي ديده مي‌شود، عموما نفخ بدون خطر است و بروز آن علامت بيماري مشخصي محسوب نمي‌شود اما در مواردي نفخ مي‌تواند نشانه بروز يک بيماري خطرناک يا جدي باشد.
اگر نفخ با علائمي نظير تهوع، استفراغ و يا درد شکم همراه باشد مي‌تواند خطرناک و نشانه بيماري باشد که در اين صورت به افراد توصيه مي‌شود به محض مشاهده علامت به پزشک مراجعه کنند.
در برخي موارد نفخ شکم به دنبال انجام اعمال جراحي روده، تنگي اثني‌عشر، تنگي روده و ... بروز پيدا مي‌کند که اين نفخ نيز خطرناک است و فرد بايد سريعا به پزشک مراجعه کند. افرادي که دچار بيماري‌هاي فوق مي‌شوند طي مدت کوتاهي براي مثال سه الي چهار ساعت پس از جراحي يا بروز بيماري دچار نفخ همراه با علائم گوارشي مي‌شوند که اين علائم بايد در فرد مورد توجه و پيگيري قرار بگيرد.
نفخي که به دنبال مصرف مواد غذايي يا عدم تحرک ايجاد مي‌شود، نگران کننده نيست، برخي افراد به دنبال ابتلا به سوء هاضمه يا مصرف مواد غذايي از جمله حبوبات دچار نفخ مي‌شوند که اين يک علامت گذرا است و جاي نگراني ندارد و عموما اين افراد پس از دفع گاز معده بهبود مي‌يابند.
به طور کلي عموم افراد به دنبال پرخوري، استرس، خور و پف، هورت کشيدن مايعات، جرعه جرعه نوشيدن مايعات، با عجله غذا خوردن، مصرف مواد غذايي نفاخ و يا استفاده از ني براي نوشيدن مايعات دچار نفخ مي‌شوند که درمان اين علامت در افراد نياز به دارو ندارد بلکه افراد مي‌توانند با تغيير رژيم غذايي و سبک زندگي مانع از بروز نفخ شوند.
اگر افراد مواد غذايي يا مايعات را به گونه‌اي مصرف کنند که منجر به وارد شدن حجم بسياري از هوا به معده شوند دچار نفخ خواهند شد. براي مثال هنگامي که فرد مايعات را با ني مي‌نوشد و يا در خواب خور و پف مي‌کند حجم زيادي از هوا وارد معده او شده که اين امر منجر به بروز نفخ مي‌شود به همين دليل به افراد توصيه مي‌شود از پرخوري، با عجله غذا خوردن، صحبت کردن هنگام غذا خوردن، خور و پف و ... به شدت خودداري کنند.
مصرف دخانيات، نوشيدن چاي پررنگ و عدم تحرک نيز مي‌تواند منجر به بروز نفخ شود.
وي با بيان اينکه عدم تحرک نيز مي‌تواند در بروز نفخ تاثير داشته باشد، گفت: افرادي که پس از مصرف مواد غذايي دچار نفخ مي‌شوند نبايد بلافاصله پس از صرف غذا به رختخواب بروند يا تحرک نداشته باشند بلکه به اين افراد توصيه مي‌شود پس از غذا کمي پياده‌روي کنند و يا با انجام چند حرکت ورزشي ساده در منزل به رختخواب بروند و يا به تماشاي تلويزيون بپردازند.
برخي افراد به دنبال استرس دچار نفخ شديد مي‌شوند که تنها راه پيشگيري از اين علامت حفظ آرامش است.
تنها زماني که نفخ با علامت ديگري همراه و تداوم داشته باشد نياز به مراجعه پزشک و بررسي سلامت دستگاه گوارش دارد. اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از بين بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکي
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علت نفخ شما شايد مصرف اين ميوه ها و سبزيجات باشد
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان نفخ شکم و معده با 3 دمنوش خانگي
منبع :anna.ir