چه خبر - بسياري از زوجهاي جوان به دليل عدم آشنايي و در پاره اي از موارد نبود آگاهي کا في درباره نحوه برخورد با روابط عاطفي و زناشويي بين همسران ، با مشکلاتي مواجه هستند، که متاسفانه اين مشکلات در برخي از موارد تبديل به بحران هاي خانوادگي مي گرد که آثار آن در معضلاتي همچون افزايش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبي جنسي و.... قابل مشاهده مي باشد . سيمرغ با هدف پيش گيري از ايجاد اين گونه مشکلات و با احترام به حريم خانواده ، جهت افزايش دانايي زوجهاي جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهيه و ارائه مطلب زير نموده است.
ترديدي نيست که يکي از بهترين کارهايي که بعد از بيدار شدن از خواب مي‌توان انجام داد نوشيدن يک فنجان چاي يا قهوه است، اما آيا مي‌دانيد که شروع روز با رابطه‌ي جنسي نيز بسيار عاليست؟! بله درست است که معملا صبح‌ها که از خواب بيدار مي‌شويد مشغله‌هايي داريد اما رابطه‌ي جنسي صبحگاهي کمک‌تان مي‌کند آرام شويد و روز کاري و پرمشغله‌تان را بهتر شروع کنيد. رابطه‌ي جنسي سطح انرژي‌تان را بالا برده و استرس‌تان را تسکين مي‌دهد. رسيدن به ارگاسم مسلما حال‌تان را خوب مي‌کند و بهتر از همه‌ي اينها، به همسرتان نزديک‌تر مي‌شويد.
چرا بهترين زمان رابطه جنسي صبح است؟
علم نيز فوايد رابطه‌ي جنسي صبحگاهي را تائيد کرده است:
بدن‌تان براي فعاليت جنسي آماده است
صبح بهترين زمان براي فعاليت جنسي است زيرا بدن براي اين کار آماده است. صبح‌ها، استروژن و تستوسترون در بالاترين سطح خود هستند. حالا چرا اين مسئله مهم است؟ مطالعه‌اي دريافته که ميل جنسي شما تحت تاثير ميزان هورمون‌هاي‌تان است؛ هر چه بيشتر باشند، سرحال‌تر و شنگول‌تريد!
رابطه‌ي جنسي طولاني‌تري خواهيد داشت
باز هم پاي هورمون‌ها درميان است؛ هر چه تستوسترون بيشتر باشد، کيفيت رابطه‌ي جنسي نيز بيشتر خواهد بود. بالا بودن سطح تستوسترون، ميل جنسي مردانه را بيشتر کرده و عملکرد جنسي او را بهتر مي‌کند. طبق مطالعات انجام شده هر چه تستوسترون بيشتر باشد، قدرت نعوظ بيشتر خواهد بود.
رابطه‌ي جنسي صبحگاهي مي‌تواند شما و همسرتان را به هم نزديک‌تر کند
رابطه جنسي هورمون اوکسي توسين توليد مي‌کند که به هورمون عشق نيز معروف است. اکسي توسين، هورموني در مغز است که عشق و پيوند عاطفي را کنترل مي‌کند. وقتي حين رابطه‌ي جنسي اکسي توسين ترشح مي‌شود شما احساس عشق و ارتباط قوي‌تري با همسرتان مي‌کنيد.
استرس‌تان را کم مي‌کند
دوست نداريد از شر استرس خلاص شويد؟ مطالعه‌اي دريافته فعاليت‌هاي جنسي و لذتبخش مي‌توانند هورمون استرس را کم کنند. يعني برقراري رابطه‌ي جنسي قبل از رفتن به محل کار و ...، مي‌تواند براي بقيه‌ي روز، آرامش خاصي به شما بدهد.
رابطه جنسي اول صبح حال تان را خوب مي کند
رابطه جنسي باعث ترشح اندورفين مي‌شود؛ يعني همان هورمون جادويي ضد درد در بدن که حال‌تان را خوب مي‌کند. به همين دليل است که بعد از رابطه‌ي جنسي احساس شادي مي‌کنيد. پس چرا روزتان را با حال خوب و احساس شادي شروع نکنيد؟
رابطه جنسي اول صبح، نوعي ورزش محسوب مي‌شود
درست است که رابطه جنسي ممکن است معادل يک ساعت دويدن روي تردميل نباشد اما باز هم نوعي ورزش است. با فعاليت جنسي مي‌توانيد در هر دقيقه 5 کالري بسوزانيد. اين مقدار معادل کالري سوزي يک پياده روي است. دوست نداريد با يک فعاليت لذت بخش صبحگاهي 75 کالري بسوزانيد؟
رابطه جنسي اول صبح، براي مغزتان خوب است
مي‌خواهيد مغزتان را تقويت کنيد؟ رابطه‌ي جنسي صبحگاهي جواب‌تان است. مطالعات زيادي نشان داده‌اند فعاليت‌هاي جنسي موجب ترشح گروهي از فرارسان‌هاي عصبي و هورمون‌ها مي‌شود (مخصوصا دوپامين که هورمون حال ِ خوب است) که براي سلامت مغز و تقويت ادراک مفيدند.
رابطه جنسي اول صبح، سيستم ايمني تان را تقويت مي کند
بله درست است که ويتامين C براي سيستم ايمني عالي است، اما رابطه‌ي جنسي در صبح نيز همينطور است! تحقيقاتي که در سال 2015 صورت گرفت کشف کرد که رابطه‌ي جنسي مي‌تواند با تحريک کردن دفاع طبيعي بدن در برابر باکتريها، ويروس‌ها و ميکروبها، سيستم ايمني را تقويت کند.
رابطه جنسي اول صبح، کمک‌تان مي‌کند جوانتر به نظر برسيد
رابطه جنسي صبحگاهي مي‌تواند سرچشمه‌ي جواني باشد. برخي از کارشناسان عقيده دارند رابطه‌ي جنسي، کليد جوان به نظر رسيدن است زيرا اوکسي توسين، بتا اندورفين و ساير مولکول‌هاي التهابي را توليد مي‌کند. مطالعات پيشين نشان داده بودند که رابطه‌ي جنسي سه بار در هفته مي‌تواند شما را سالها جوانتر جلوه بدهد.
چطور امکان رابطه‌ي جنسي صبحگاهي را فراهم کنيد؟
البته روابط جنسي که بدون برنامه‌ي قبلي انجام مي‌شوند بسيار عالي هستند اما هميشه هم لازم نيست در لحظه تصميم به اين کار بگيريد. شما مي‌توانيد فعاليت جنسي را وارد برنامه‌ي خود کنيد و باز هم لحظاتي پرشور و هيجان بيافرينيد.
نگران وقت‌تان هستيد؟
برقراري رابطه جنسي صبح زود ممکن است روتين صبحگاهي‌تان را بهم بزند اما نيازي نيست اينطور باشد. شما مي‌توانيد آلارم ساعت را 20 دقيقه زودتر تنظيم کنيد (يا يک ساعت) و قبل از اينکه دوش بگيريد فعاليت جنسي داشته باشيد. يا هر زمان که آلارم ساعت به صدا درآمد به جاي اينکه اسنوز را بزنيد و دوباره بخوابيد، دست به کار شويد!
فکر مي‌کنيد صبح زود خسته و خواب آلوديد؟
مطمئنا صبح خواب آلود و سست هستيد، چه کسي نيست؟! اما به اين معني نيست که نتوانيد از فعاليت جنسي لذت ببريد. پوزيشن‌هايي را انتخاب کنيد که فعاليت زيادي را نمي‌طلبند.
ميل جنسي نداريد؟
پاسخ يک کلمه است: پيش نوازي! بيشتر همديگر را تحريک کنيد و به پيش نوازي اهميت بيشتري بدهيد. مطمئن باشيد با اين کار تمايل جنسي قدرتمندي سراغ‌تان خواهد آمد!
نگران بوي بد دهان‌تان هستيد؟
هيچکس از بوي بد دهان خوشش نمي‌آيد اما اجازه ندهيد اين مانع فعاليت جنسي‌تان شود. کنار تختخواب‌تان نعنا نگه داريد و بعد از بيدار شدن کمي از آن بجويد، يا پوزيشن‌هايي را انتخاب کنيد که رو در رو نباشيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه جنسي
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه جنسي سالم اين 10 ويژگي را دارد!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 7 اشتباه بزرگ مردان در رابطه جنسي!!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : ازدواج بدون رابطه جنسي عادي است؟
منبع : زندگي ايده آل
http://www.CheKhabar.ir/News/117574/رابطه جنسي اول صبح و فوايدي که براي بدن تان دارد!